iPhone Quality Index

MindfulSkoleApp

MindfulSkoleApp


There are no reviews for this item.
APP STORE SUMMARY
Mindfulness appen STOP er udviklet til e-læringsprogrammet Mindfulness i Skolen, som findes på www.mindfulness-i-skolen.nu
Hensigten med appen er at give unge elever mulighed for at træne mindfulness både i og uden for skolen, så de har øvelserne nemt ved hånden.

Appen hedder STOP som henviser til den korte øvelse, hvor man Stopper-op og Står eller Sidder Stille, Tager en pause og Trækker vejret, Observerer med Opmærksomhed (hvad der opleves) i krop, tanker og følelser), Passer på sig selv og Prøver igen (med den aktivitet man var i gang med).

Men appen består ikke kun af de guidede mindfulness-øvelser. Den er også tænkt som et brugerinddragende og interaktivt redskab, der giver eleven mulighed for at "checke ind" med sig selv: Hvilke følelser har jeg i dag? Hvilke tanker har jeg? Hvordan har jeg det i kroppen i dag?

Dette skaber en bevidsthed hos den unge om egen tilstand og giver mulighed for at ændre tilstanden ved at lave en mindfulness-øvelse (hvor der henvises til bestemte øvelser alt efter den registrerede tilstand). Tanken bag at bringe opmærksomhed og observation til sine fysiske, psykiske og mentale tilstande er inspireret af den social-emotionelle læring, hvor kimen består i at lære, at det er godt at mærke sig selv og sine følelser, og derudfra mærke hvad der er behov for, den pågældende dag, i den pågældende situation.

Det interaktive fremgår også som en statistik der hjælper eleven til at følge sin egen mindfulness progression, hvor øvelserne laves dag for dag, uge for uge. Statistikken viser hvor mange øvelser der er lyttet til, hvilke særlige øvelser, man har som favorit, og hvor hyppigt han har lavet mindfulness. Et pointsystem optæller aktiviteterne og belønner eleven med "mærkater" alt efter hvor mange gange man laver mindfulness, og hvor mange gange man har lavet specifikke øvelser.

Appen kan bruges af alle under de forbehold, der er udspecificeret i det online undervisningsprogram.
IMAGES (5)
12345
MindfulSkoleApp screenshot #1
MindfulSkoleApp screenshot #2
MindfulSkoleApp screenshot #3
MindfulSkoleApp screenshot #4
MindfulSkoleApp screenshot #5
OTHER GAMES & APPS FROM JESPER BAK
83791285
a6cc21cfecc8224bbb9a7e9b06635f4d
Quality Index
n/a
Awaiting
2 reviews
Publisher: Jesper Bak
Formats(s): iPhone3GS-iPhone-3GS, iPhone4-iPhone4, iPodTouchFourthGen-iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi-iPad2Wifi, iPad23G-iPad23G, iPhone4S-iPhone4S, iPadThirdGen-iPadThirdGen, iPadThirdGen4G-iPadThirdGen4G, iPhone5-iPhone5, iPodTouchFifthGen-iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen
Genre(s): Health & Fitness, Lifestyle
Filesize: 23MB
Age rating: 4+
App version: 1.0
MindfulSkoleApp image #1
APP ACTIVITY
12 Aug 2017
 
News
22 Aug 2017
Latest MU Origin update includes a guild siege and a dice rolling mini-game
Features
20 Oct 2017
Hottest games on the UK App Store right now
13 Oct 2017
Hottest games on the UK App Store right now
06 Oct 2017
Hottest games on the UK App Store right now
29 Sep 2017
Hottest games on the UK App Store right now
22 Sep 2017
Hottest games on the UK App Store right now
Latest Releases
21 Oct 2017
21 Oct 2017
21 Oct 2017


Extra...
What is the Quality Index?
WHAT IS THE QUALITY INDEX? Condensing critical opinion from the best websites into one definitive score
CONTACT US All the right links to get in touch with the Quality Index team.
GET LISTED! Only the best sites feature on the Quality Index - does yours deserve to join them?
Rss Feeds
RSS FEEDS Keep tabs on the latest news, scores, and entries in the Quality Index.
SYNDICATION & DATA Looking for independent critical data? Find out how you can start using the Qi on your portal.
ADVERTISE WITH US Give your apps a little extra promotion with the biggest independent iPhone Advertising Network.